기기에서 걷기까지! 아기 운동 발달 순서 총정리

“언제쯤 기고, 언제쯤 걷게 될까요?”
아기의 첫걸음마는 부모에게 가장 감동적인 순간 중 하나입니다. 하지만 그전에 꼭 거쳐야 할 중요한 운동 발달 단계들이 있다는 걸 아시나요?

이번 글에서는 기기부터 걷기까지의 운동 발달 순서와 함께 부모가 도와줄 수 있는 자극 방법을 정리해드릴게요!

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📌 아기 운동 발달, 왜 순서가 중요할까?

• 운동 발달은 신경계와 근육 발달에 따라 순차적으로 이루어져요
• 기기 → 붙잡고 서기 → 혼자서 서기 → 걷기 순으로 자연스럽게 연결됨
• 단계를 건너뛰면 균형감각·자세조절 능력 부족으로 이어질 수 있어요

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🚼 아기 운동 발달 단계별 정리

1️⃣ 배밀이 (생후 5~7개월)

• 배를 바닥에 대고 팔과 다리로 밀며 앞으로 움직임
• 상체와 하체의 협응력을 길러주는 첫 단계

2️⃣ 기기 (생후 7~10개월)

• 팔과 무릎을 사용해 네 발로 움직이기 시작
• 근육 조절력과 방향 전환 능력 향상

3️⃣ 붙잡고 서기 (생후 9~11개월)

• 가구나 부모 손을 잡고 일어서는 행동
• 하체 근력과 균형감각 발달

4️⃣ 붙잡고 걷기 (생후 10~12개월)

• 지지대를 잡은 채 한두 걸음 내딛기
• 점차 걷는 자신감이 생김

5️⃣ 혼자 걷기 (생후 12~15개월)

• 스스로 일어서서 균형 잡고 걷기 시작
• 처음에는 비틀거리다가 점차 안정적으로 보행

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🎯 부모가 해줄 수 있는 운동 자극 팁

✔ 엎드리기 시간을 충분히

생후 3개월부터 하루 3~5회 이상 엎드려 놀게 해 주세요. 목과 어깨, 팔의 힘을 길러 기기 준비를 도와줍니다.

✔ 기기 유도 놀이

아기 앞에 장난감을 두고 적당한 거리에서 유도해 보세요. 이동에 대한 흥미가 생기며 자연스럽게 기기 시작해요.

✔ 잡고 일어서기 놀이

낮은 소파, 테이블을 이용해 손으로 잡고 일어서게 해 주세요. 넘어질 위험이 없도록 바닥은 매트나 이불로 깔아주세요.

✔ 걷기 장난감 활용

보행기 대신 걷기 보조 장난감을 사용해 보세요. 균형감각을 스스로 익힐 수 있습니다.

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💬 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q. 아직도 기지 않는데 괜찮을까요?

A. 생후 10개월까지 기지 않으면 소아과에서 발달 평가를 받아보는 것이 좋아요.

Q. 기지 않고 바로 서요. 문제인가요?

A. 간혹 그런 아이도 있지만, 기는 과정이 생략되면 자세 불균형이 올 수 있어요. 놀이를 통해 기기 유도를 해보세요.

Q. 걷기 시작한 뒤 자꾸 넘어져요.

A. 정상이에요! 넘어짐도 보행 발달의 일부이며 반복하며 근육 조절이 향상됩니다.

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우리 아기의 첫걸음, 준비는 충분히 단계별로!
자연스러운 발달 흐름을 존중하며 사랑과 응원으로 함께 해주세요 😊

 

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