여름철 물놀이 후 귀통증? 중이염 막는 생활습관

 

 

여름철 물놀이가 늘어나면서 유아들의 건강 중 특히 주의해야 할 것이 바로 중이염, 정확히는 ‘외이도염(swimmer’s ear)’입니다. 아기 귀는 구조상 물이 쉽게 고이고 세균이 번식하기 쉬워 한 번의 수영만으로도 감염으로 이어질 수 있습니다.

오늘은 유아 수영 후 중이염을 예방하는 방법을 알려드릴게요. 👶💧

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📌 유아 수영 후 중이염, 왜 생길까?

중이염은 물놀이 후 귀에 고인 물이 잘 빠지지 않으면서 세균이나 곰팡이가 외이도에 감염을 일으키는 질환입니다. 유아의 귀는 어른보다 짧고 넓기 때문에 감염이 더 잘 일어납니다.

증상은?

• 귀를 자꾸 만지거나 비비는 행동
• 귀에서 냄새 나는 분비물
• 귀 통증, 울음, 수면 불안

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✅ 유아 수영 후 중이염 예방법 5가지

1. 방수 귀마개나 수영캡 착용하기

유아 전용 실리콘 귀마개 또는 방수 수영캡을 사용하면 귀로 물이 들어가는 것을 방지할 수 있어요.

2. 물놀이 후 귀에 고인 물 제거하기

물놀이 후에는 머리를 기울여 양쪽 귀를 번갈아 털어주고, 타월로 겉부분만 부드럽게 닦아주세요. 면봉은 절대 금지❌

3. 귀 전용 드라이기나 찬 바람 드라이기 사용

가정용 드라이어를 차가운 바람으로 최소 30cm 거리에서 귀에 살짝 쐬어주면 습기를 제거하는 데 도움이 됩니다.

4. 귀용 알코올+식초 드롭 사용

수영 후 사용할 수 있는 귀 전용 드롭은 세균 억제 효과가 있어요. 단, 고막 천공이 있거나 치료 중이라면 사용 전 반드시 전문가 상담이 필요합니다.

5. 귀를 자주 만지지 않도록 지도

아이에게 귀를 자꾸 만지지 않도록 주의시키고, 평소 귀지 제거는 전문의에게 맡기세요.

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💡 이렇게 하면 더 좋아요!

• 수영은 수질 좋은 수영장에서만 하세요.
• 수영 후 콧물, 기침, 열이 동반되면 병원 진료 필요.
• 반복적인 중이염 병력 있는 유아는 수영 전 의사 상담 권장.

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🧑‍⚕️ 우리 아이 귀 건강, 이렇게 지켜주세요

유아 수영은 신체 발달에 매우 좋은 운동이지만, 귀 관리만큼은 반드시 주의가 필요해요. **‘예방이 최고의 치료’**라는 말처럼, 수영 후 올바른 귀 관리만으로 중이염을 효과적으로 예방할 수 있습니다.

👶💙 물놀이 후 귀 건강, 이제 걱정 말고 즐기세요!

 

 

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