“아기 열 날 때 이렇게 하세요!” 초보 엄마도 안심하는 5가지 대처법

아기가 갑자기 열이 나면 부모로서는 걱정이 앞서기 마련입니다. 하지만 대부분의 열은 우리 아이의 면역 체계가 작동하고 있다는 자연스러운 반응이라는 사실, 알고 계셨나요?

오늘은 아기 열 날 때 집에서 할 수 있는 대처법부터, 병원에 꼭 가야 하는 상황까지 친절하게 안내해 드릴게요.

---

1. 아기 체온, 몇 도부터 열일까?

체온 기준	상태
36.5℃ ~ 37.5℃	정상 체온
37.6℃ ~ 38.0℃	미열
38.1℃ ~ 39.0℃	열
39.1℃ 이상	고열 (주의 필요)

TIP: 겨드랑이 체온계보다 이마, 귀, 항문 체온계가 더 정확해요!

---

2. 집에서 할 수 있는 열 내리는 5가지 방법

• 시원한 물수건으로 닦아주기
  이마, 목 뒤, 겨드랑이, 사타구니 위주로 닦아주세요.
  너무 차가운 물은 피하고 미지근한 물 사용이 좋아요.
• 옷은 얇게, 통풍은 잘 되게
  땀복 입히지 마세요! 땀이 나야 열이 내려간다는 건 오해입니다.
• 충분한 수분 섭취
  분유, 모유, 미지근한 물이라도 자주 조금씩 먹이세요. 탈수 방지가 중요합니다.
• 휴식과 수면 확보
  잘 자는 것도 열 내리는 데 큰 도움이 됩니다.
• 해열제 복용 (의사 처방 시)
  아세트아미노펜 계열(타이레놀 등)은 생후 4개월 이상부터 사용 가능
  정확한 체중 기준으로 복용량을 계산하세요.

해열제 용량 계산법 알아보기

---

3. 이런 경우엔 병원으로 꼭!

• 생후 3개월 미만 아기에게 열이 날 경우
• 고열이 3일 이상 지속될 경우
• 열과 함께 발진, 구토, 심한 보챔이 동반될 때
• 경련(열성경련 포함)이 나타날 때

TIP: 아기의 기운이 없거나 눈빛이 멍할 경우, 지체 없이 진료받으세요.

전국 달빛어린이병원 검색 바로가기

---

4. 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q. 열 날 때 해열제 무조건 줘야 하나요?
→ 아니요! 체온이 38.5℃ 이상이면서 아기가 힘들어할 때만 복용을 권장합니다.

Q. 물수건 찜질은 몇 분 간격으로 하나요?
→ 보통 10~15분마다 한 번씩, 수건이 미지근해지면 다시 교체해주세요.

Q. 열이 안 떨어지면 어떻게 하나요?
→ 해열제 사용 후 2시간이 지나도 열이 계속되면 병원 진료 권장합니다.

---

맺음말

아기의 열은 걱정되지만, 올바른 대처만 하면 대부분 안전하게 지나갈 수 있습니다.
부모님의 침착한 대응이 우리 아기의 건강을 지키는 첫걸음이라는 것, 잊지 마세요!

 

 

쌀의 비소와 안전한 잡곡 선택법 총정리!

 

우리 아기가 자꾸 우는 이유? 잠투정의 원인과 부드럽게 달래는 꿀팁 총정리

 

유아에게 없던 점이 계속 생긴다면? 부모가 꼭 알아야 할 6가지 질병